早泄的自我治疗方式

早泄是产生在男性身上一种原因不是很明确的病症，其实大部分早泄的产生都是因为男性的心理因素形成的，所以对于早泄的治疗，男性自我心理调节以及自我治疗至关重要。哪么早泄的自我治疗方式有那些呢？

1、心理疗法

患者对早泄一定要有一个平和的心态去面对，科学看形成早泄的因素和解决办法，消除内心的自卑、焦虑情绪，对治疗、对生活保持一个乐观的态度。

2、饮食疗法

利用饮食来调理早泄是自行治疗早泄很重要的方式，男性早泄患者能够多留意吃一点儿壮阳补肾固精的食物，如：鸡蛋、韭菜、羊肉、狗肉、动物内脏、海虾等，这类食物含有较多的锌元素。锌不但能够提高人体自身免疫力，还是组成精液和雄性激素类的重要组成部分。

龟头炎、锻炼疗法

敷脐是中医治疗早泄的外治疗法之一，方式是将中药敷在脐上，外用纱布敷盖。治疗疗程中重视观察不良反应，呈现不适要及时停止使用及处理。

敷脐药物：露蜂房、白芷

治疗方式：将露蜂房、白芷研成细末，用醋调成面团状，临睡前敷在脐上，外用纱布敷盖，用胶布加以固定，每日或隔日1次，龟头炎-5次为1疗程。

并发症及处理：在治疗疗程中要是呈现皮肤过敏，应暂缓使用。要是呈现皮肤溃疡或应用1疗程后仍没有成果，应停止敷脐，选用其他疗法。

治疗中重视事项：要是脐眼处呈现感染，应立即停止敷脐，并克制感染。

辅助治疗：敷脐的治疗成果较慢，可配合用药、针灸、推拿等，提高治疗成果。

Tips：什么是敷脐疗法？

男性闲暇时能够学习一点儿按摩手法来自行治疗早泄，方式是：用一只手的指肚捏握住阴茎，对阴茎周围分布有性神经和血管的部分进行重点按摩，这样能够起到舒张血管、增加阴茎血液循环，促进阴茎的勃起。按摩阴茎的同时还能够刺激性神经兴奋，使得性神经对性信号的反应更加灵敏。可是这种锻炼疗法须要长期保持才有一定的成果，短期成果不明显。